La parola riflesso richiama la parola specchio: come in uno specchio, nel piede troviamo punti o zone che corrispondono a precise parti o funzioni del nostro corpo. Questi punti e zone segnalano come sta il nostro interno. Attraverso precise pressioni è possibile stimolare queste zone per alleviare dolori e tensioni, per ripristinare una sana vitalità e favorire un benessere fisico, psichico, emozionale.